Seedeensüümide võrdlus
| Toode | Vorm | Päevane annus | Mida silt märgib | Pakendist jätkub |
|---|---|---|---|---|
| NOW Foods Digest Ultimate, 120 taimset kapslit | taimne kapsel | 1 kapsel söögi ajal | 460 mg 18 ensüümi segu, sh amülaas, proteaas, lipaas, tsellulaas, laktaas ja bromelaiin | 120 päevaks |
| OstroVit DigeZyme, 90 tabletti | tablett | 1 tablett | 150 mg DigeZyme kompleksi 5 ensüümist: alfa-amülaas 3600 DU, proteaas 900 PC, laktaas 600 ALU, lipaas 30 FIP, tsellulaas 165 CU | 90 päevaks |
| Solgar Comfort Zone Digestive Complex, 90 taimset kapslit | taimne kapsel | 1 kapsel söögi ajal | 200 mg 11 ensüümi ja 225 mg ürdikompleksi: köömned, apteegitill, kummel, ingver ja aniis | 90 päevaks |
Taimseid ekstrakte on ainult Solgari tootes. Ülejäänud kaks on puhtalt ensüümitooted.
Kuidas ensüümiühikuid lugeda
Igal ensüümil on oma ühik: amülaasi mõõdetakse DU-des, proteaasi PC-des, laktaasi ALU-des, lipaasi FIP-des ja tsellulaasi CU-des. Ühes ühikus arvu ei saa võrrelda teises ühikus arvuga ning milligrammides kogusumma ei näita, kui aktiivsed ensüümid on. NOW Foods ja Solgar loetlevad segus palju ensüüme, OstroVit märgib viie ensüümi aktiivsuse. Kui siltidel on erinevad ühikud, võrdle, millised ensüümid on olemas ja kui suur on päevane annus, mitte ühte arvu teisega.
Tervisealased väited
Selle kategooria jaoks me tervisealaseid väiteid ei näita. Ensüümitoidulisanditele ei ole ELi registris üldist väidet ning sõnastused seedimise, puhitustunde või talumatuse kohta, mida mujal näed, võivad ületada lubatut. Tootelehtedel toome välja ensüümide koostise, päevase annuse ja tootja hoiatused. Väidete reeglid on määruses (EÜ) nr 1924/2006.
Enne ostmist
NOW Foods ja Solgar soovitavad rasedatel ja imetavatel naistel, ravimite kasutajatel ning haigetel enne pidada nõu arstiga. OstroVit märgib, et toode ei ole mõeldud lastele, rasedatele ega imetavatele naistele. OstroVit võib sisaldada piima, soja, pähklite, gluteeni ja teiste allergeenide jälgi, seega allergilised inimesed lugegu koostist. Ära ületa ühte kapslit või tabletti päevas.
Kuidas valida
Otsusta kõigepealt, kas tahad ainult ensüüme või ka taimseid ekstrakte. Seejärel võrdle ensüümide arvu, vormi (kapsel või tablett) ja päeva hinda, mis arvestab juba pakendi suurust. Paljud vaatavad kõrvale ka probiootikume ja magneesiumtsitraati, kuid need on eraldi tooted oma siltidega.
Korduma kippuvad küsimused
Millal seedeensüüme võtta?
NOW Foods märgib ühe kapsli söögi ajal, Solgar ühe kapsli soovitavalt söögi ajal ja OstroVit ühe tableti päevas. Järgi valitud toote silti.
Miks ühikud erinevad?
Iga ensüüm toimib erinevale ainele ja seda mõõdetakse oma ühikus. Kogusumma milligrammides neid ei asenda.
Kas need tooted sobivad veganile?
NOW Foods Digest Ultimate ja Solgar on taimsetes kapslites. Ensüümide päritolu vaata koostisest.
Kas neid võib võtta koos ravimitega?
NOW Foods ja Solgar soovitavad pidada nõu arstiga, kui kasutad ravimeid. Küsi enne alustamist arstilt või apteekrilt.
Allikad
- Määrus (EÜ) nr 1924/2006 (toitumis- ja tervisealased väited)
- Määrus (EL) nr 432/2012 (lubatud tervisealased väited)
- EFSA: tervisealased väited
Sisu vaatas üle dietoloog Inese Kalniņa.
2026-10-20